01 - Palier - Montée - Descente - φ Nulle
| DÉROULEMENT DE LA LEÇON 1/1 |
OBJECTIF : Visualiser puis maintenir les assiettes stabilisées de palier, montée, descente en prenant uniquement des repères extérieurs tout en conservant une inclinaison nulle.
Ins : Mise en palier
- Sta : Repères visuels de l'assiette de palier
- Sta : Adaptation du circuit visuel
Sta : Mise en palier
- Sta : Maintien de l'assiette de palier stabilisée - φ nulle
Ins : Mise en montée (action à cabrer)
- Sta : Repères visuels de l'assiette de montée
- Sta : Adaptation du circuit visuel
- Ins : Retour en palier
Sta : Mise en montée
- Sta : Retour en palier
- Sta : Maintien de l'assiette de montée stabilisée - φ nulle
Ins : Mise en descente (action à piquer)
- Sta : Repères visuels de l'assiette de descente
- Sta : Adaptation du circuit visuel
- Ins : Retour en palier
Sta : Mise en descente
- Sta : Maintien de l'assiette de descente stabilisée - φ nulle
- Sta : Retour en palier
Sta : Mise en palier
- Sta : Maintien de l'assiette de palier - φ nulle
Sta : Mise en montée
- Sta : Maintien de l'assiette de montée - φ nulle
- Sta : Retour à l'assiette de palier
Sta : Mise en descente
- Sta : Maintien de l'assiette de descente - φ nulle
- Sta : Retour à l'assiette de palier
